Le granola peut accompagner un yaourt, un lait animal ou végétal, être saupoudré sur une compote. Notre granola est aussi dégusté directement la main dans le sachet pour certains ! D’autres l’utilisent pour concocter une délicieuse recette de smoothie bowl ou de cookies.
A vous de voir, tous les plaisirs sont dans la nature.

Tout dépend quel type de granola ou céréales du petit déjeuner vous achetez en magasin. Certaines marques de granolas contiennent des céréales ultra raffinées, avec un taux de sucre très important qui sont à bannir de votre placard.
Notre granola est composé de céréales complètes (avoine française), de graines et fruits secs ou séchés auquel nous ajoutons de l’huile de colza et du sirop d’érable. Tous nos ingrédients sont vrais et issus du végétal. Rien d’autre ! Ils font partie intégrante d’une alimentation saine et équilibrée pour les personnes qui souhaitent maintenir leur ligne.

Le granola est un mélange de céréales, graines et fruits secs ou séchés auquel nous ajoutons de l’huile et du sirop d’érable. Le tout est cuit au four pour apporter du croustillant aux céréales.
Le müesli est un assemblage de céréales, graines et fruits secs ou séchés, sans ajout de matière grasse ni sucre.
Ne reste plus qu’à choisir votre camp ? Plutôt team granola ou team müesli ? ou les 2 ?
L’important est de toujours varier votre alimentation.

Véritable allié d’une alimentation saine, le granola se retrouve de plus en plus sur nos tables pour le petit-déjeuner. Il s’agit d’un mélange de graines, d’oléagineux et de céréales cuites au four jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes.

On retrouve les mêmes ingrédients dans la composition du granola commercialisé sur le marché :

• Des fruits secs : raisins, abricots, canneberges, bananes… ;
• Du sucre : miel, sirop d’érable, sirop d’agave ou autre
• Des fruits à coque : amandes, noix, noisettes… ;
• Des flocons de céréales : avoine, seigle, blé, riz… ;
• Des graines : lin, sésame, courge, tournesol, chia… ;
• De la matière grasse : huile ou beurre.

La Main dans le Bol a sélectionné les ingrédients de la plus haute qualité pour les mettre dans votre bol de céréales du matin. Composé d’avoine, notre granola est garanti sans gluten de blé et riche en fibres et céréales complètes. Quant au sucre, nous utilisons du sirop d’érable 100% végétal et naturel, dont l’indice glycémique est intéressant. Enfin, pour la touche gourmande, nous ajoutons diverses graines ainsi que des fruits secs ou séchés.

Il existe des centaines de recettes et nous avons sélectionné pour vous les meilleures et les plus saines.